В холодной воде раздеваться полностью не рекомендуется, так как одежда предохраняет от охлаждения. При снятии в воде обуви, необходимо выполнить вдох, сгруппироваться, взяться одной рукой за каблук, другой за носок обуви и снять ее с ноги (рис. 30). Таким же способом снимаются носки. Верхнюю одежду (брюки, пиджак, юбку и т. д.) следует снимать в положении на спине. Рубашку лучше снимать, находясь в вертикальном положении, работая ногами способом брасс (рис. 31). Рис. 30. Разувание в воде Рис. 31. Раздевание в водеРаздевание в воде
