НИЯМА
Это индивидуальные правила поведения, дисциплинирующие занимающегося. В Йога Сутра выделены пять Ниям:
1. Шауча — чистота;
2. Сантоша — удовлетворенность;
3. Тапас — рвение и строгость;
4. Свадхиайя — самообразование или познание своей души;
5. Ишвара Пранидхана — преданность высшим идеалам.