Забота о себе
По мнению Паркера Палмера, автора книги Let Your Life Speak («Жизнь говорит сама за себя»), «забота о себе не говорит об эгоизме. Это желание правильно распорядиться единственным даром, что у меня есть, который я могу предложить людям. Когда мы прислушиваемся к своей внутренней сути и ее потребностям, то делаем это не только для себя, но и для тех, кого касается наша жизнь».
Внимание к себе окупается сторицей. Давайте же поговорим о том, как наилучшим образом устроить собственное благополучие.