Форма 33

«Красавица за прялкой» (правый вариант)

Подавая вес тела назад (на правую ногу), подверните носок левой стопы как можно больше вовнутрь, смещая затем большую часть веса тела на левую ногу. При этом ладонь левой руки движется к левому боку, располагаясь под левым локтем (фото 92), в то время как стопа правой ноги разворачивается вправо. Затем, разворачиваясь корпусом вправо к исходному положению, выполните большой шаг вперед правой ногой вправо (таким образом, что в конечном положении ваш корпус был бы развернут под углом в 270 градусов к исходному), перемещая на нее примерно 70% веса тела. При этом носок вашей правой ноги обращается к северо-западу, а ладонь правой руки скользит вдоль левого предплечья и поднимается вверх, разворачиваясь поперек лба. Одновременно с этим ладонь левой руки выполняет толчок вперед, а левая нога слегка растягивается в коленном суставе (фото 93).

Фото 92, 93