home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add



Форма 31Д

Повторение формы 8 («Простой хлыст»), выполняемой в том же направлении (фото 87—89).

Искусство тайцзи-цюань как метод самообороны, укрепления здоровья и продления жизни

Фото 87, 88, 89

Туй-шоу на месте с использованием двух рук. Позиция «отражения»

Из исходного положения оба партнера выставляют вперед свои правые ноги, одновременно с этим они поднимают на уровень груди свои правые предплечья, «склеиваясь кистями» в области запястий (ладони обращены к туловищу) и оказывая легкое давление друг на друга. Левые кисти рук партнеров располагаются перед грудью, напротив правых локтей. Подобное правое положение «отражения» используется не столько для атаки противника, сколько служит средством «прощупывания» намерений противника, которые вы улавливаете, руководствуясь обостренным чувством осязания. Тем самым вы получаете возможность вовремя расстроить его атакующие планы, посредством вращения поясницы (фото 2).

Искусство тайцзи-цюань как метод самообороны, укрепления здоровья и продления жизни

Фото 2


Форма 31Г | Искусство тайцзи-цюань как метод самообороны, укрепления здоровья и продления жизни | Форма 32 «Красавица за прялкой» (левый вариант)