Форма 22

«Руки-облака» (правый вариант)

Вес тела полностью смещается на правую ногу и поясница начинает вращаться влево, в результате чего правая кисть разворачивается ладонью к земле, располагаясь возле подмышки, левая рука подтягивается к пояснице (при этом кисть ее разворачивается ладонью вниз), а левая нога выполняет шаг вперед-вправо таким образом, что ее стопа выходит на одну горизонталь с правой (фото 54).

Фото 54

В этом положении вы снова напоминаете человека, держащего в руках большой мяч. Поясница продолжает вращаться влево, в результате чего правая рука движется по дуге влево-вниз, проходя под левой рукой и разворачиваясь ладонью вовнутрь и останавливаясь перед грудью, в то время как кисть левой (ладонь которой также обращена вовнутрь) движется вдоль поясницы, останавливаясь напротив живота; на заключительной стадии движения носок правой стопы подворачивается вовнутрь, таким образом, обе стопы располагаются параллельно друг другу (фото 55). Поясница и туловище продолжают вращаться влево, в результате чего кисть правой руки движется вправо вниз к пояснице, разворачиваясь ладонью вверх, в то время как кисть левой руки поднимается вверх на уровень шеи, разворачиваясь ладонью вниз. Таким образом, в конце этого движения вы снова напоминаете человека, держащего рукой мяч, но теперь уже у левого бока. В ходе всего этого движения верхняя часть туловища удерживается совершенно прямо, никуда не наклоняясь (фото 56).

Фото 55, 56