Форма 5

«Схватить воробья за хвост»: «Откатывание» (Люй)

Большая часть веса тела переносится на левую ногу, а поясница вращается влево, в результате чего расслабленная левая рука опускается, разворачиваясь ладонью вверх, в то время как предплечье правой руки принимает вертикальное положение (ладонь обращена вовнутрь), защищая грудь (фото 11).

Фото 10, 11

В ходе подобного разворота верхней части туловища назад-влево (к северо-востоку) левая нога сгибается в коленном суставе, практически целиком принимая на себя вес тела. В связи с тем, что в целом эта поза является классическим выражением характерного для тайцзи-цюань принципа «уступчивости», на правильность ее исполнения следует обратить особое внимание. При этом не следует забывать, что руки движутся исключительно «заодно со всем телом».