home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add



Действие «толчок»

В случае выполнения со стороны «А» (в ответ на «толчок» «В») откатывания назад последний должен вовремя остановиться, чтобы «откатиться» назад, не допуская «проваливания» вперед. В ответ «А» накладывает в момент его остановки свою правую ладонь на тыльную сторону запястья «В», а левую – на его правый локоть (фото 3), затем, глядя прямо перед собой, «А» выполняет «толчок» вперед и, используя момент силы, придаваемой нижней частью туловища, «выкорчевывает» «В».

Неуспех в исполнении «толчка» со стороны «А» может быть связан со следующими ошибками: а) владея позиционным преимуществом, он слишком поздно уловил начало атаки «В», то есть не успел вовремя на него среагировать; б) он выполнил «толчок», не имея позиционного преимущества, то есть отвечая силой на силу.

В целом следует обратить внимание на то, что в основе подобной парной работы всегда лежат четыре действия последовательности движений позы «Схватить воробья за хвост». Так, в ответ на «толчок» или «надавливание» со стороны «А» «В» всегда уступает, «откатываясь назад» и vice versa (букв, «противоположным образом»).


Действие «откатывание назад» | Искусство тайцзи-цюань как метод самообороны, укрепления здоровья и продления жизни | Работа над развитием техники «выкорчевывания»