home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

реклама - advertisement



День ДВАДЦАТЫЙ.

На крыльях любви

В Двадцатый День предстоит научиться совместному переживанию состояния ВТО с партнером. Рекомендуем выполнять упражнение по обоюдному согласию двум взрослым людям, которые состоят в интимной связи и спят вместе. Однако, если ситуация не позволяет, это упражнение все же можно выполнять с близким платоническим другом.

Если вы привыкли спать с партнёром, то для выполнения этого упражнения следует спать в отдельных комнатах. Позаботьтесь о синхронизации времени практических занятий, ведь вы будете находиться в разных местах. Если вы не расположены спать с выбранным для этого упражнения партнёром, то нужно согласовать занятия по времени, придерживаясь приведенных инструкций, насколько это возможно.

Если сексуальный компонент упражнения неуместен в ваших отношениях, замените его эмоциональной связью.

Вместе с партнёром начните с вхождения состояние глубокого расслабления непосредственно перед засыпанием. Пребывая в этом состоянии, припомните физические и сексуальные ощущения, возникающие, когда вы лежите рядом с партнёром.

Какое взаимное положение вы обычно занимаете, лёжа вместе в постели? Чувствуете, как вы обнимаете и прижимаетесь к партнеру?

С чем можно сравнить ощущение, когда ваши руки медленно и нежно скользят вверх и вниз по изгибам обнаженного тела партнёра и чувствуют теплоту и шелковистость кожи?

Какие чувства вы испытываете, прислушиваясь к дыханию и ощущая ритмические движения тела партнёра? Как запахи, которые ассоциируются у вас с партнёром, влияют на сексуальные чувства к нему?

Как вы реагируете на прикосновения пальцев или влажность языка партнера?

К каким местам тела особенно любите прикасаться вы и партнер, вызывая наиболее приятные ощущения? Как вы прикасаетесь друг к другу в этих особых местах и какие эмоции и физические ощущения возникают у вас при этом?

Если партнер находится в привычной обстановке, например в спальне, то выполнению упражнения могут спо- собсгвовать детальные воспоминания о комнате и связанные с ней ощущения.

Если партнер находится в незнакомой обстановке, представьте его или ее лежащим в привычной позе рядом с вами там, где вы находитесь в этот момент. Припомните, в частности, любые эмоции, напоминающие об общении с этим человеком и ощущениях обоюдных прикосновений друг к другу особым, сексуально возбуждающим образом.

Что именно вы говорите друг другу, спокойно лежа вместе в постели или сплетаясь в объятиях в пылу страстной любовной близости?

Несмотря на физическую удаленность, мысленно высказывайте свои фантазии, представляя, что слышите мысли друг друга: «Позволь мне прикоснуться к тебе вот здесь. Именно в этом месте. И непременно сейчас».

Представляйте особые прикосновения к партнеру мысленно, высказывая свои желания и испытывая ощущения, возникающие в эти мгновения.

Прислушайтесь в мыслях к воображаемому ответу партнера: «Это та-а-а-к приятно». Представьте, что партнер сексуально и эмоционально отзывается на ваши мысли о прикосновениях и ласках. Затем представьте прикосновения, ласкающие вас, мысленно «слыша» слова партнера: «Я чувствую, как ты возбуждаешься. Меня сводит с ума твое возбуждение. О, это великолепно».

Вспомните волнение, которое вы испытываете, когда партнер ласкает вас особым образом. Представьте, что переживаете те же ощущения в этот момент.

Если вы не расположены заниматься сексом, то просто сосредоточьтесь на физических и эмоциональных чувствах, которые реально испытываете в присутствии партнера, и вообразите, что переживаете сейчас те же чувства на расстоянии. Можно удерживать это внутреннее переживание в течение времени, согласованного с партнером, или так долго, как пожелаете.

Вы и ваш партнер можете заниматься этим упражнением, насколько позволяет воображение, не испытывая неудобства: кульминацией, конечно, станет воображаемое соитие из физического далека.

Поначалу результат, возможно, покажется не более чем чувством духовной близости, общения или воспоминания о сексе, или просто ощущением взаимной близости на расстоянии.

Во время первого или последующих занятий может возникнуть состояние совместного ВТО, который добавит новые удивительные грани сексуальным и эмоциональным отношениям.

Это упражнение можно выполнять во время физической разлуки с партнером, когда вы засыпаете или пребываете в состоянии алертного расслабления. По обоюдному согласию можно даже поэкспериментировать, црактикуясь без предварительного согласования занятий по времени. Если сочтете полезным, подготовьте описания индивидуальных переживаний, чтобы потом сравнить эти записи.


День ДЕВЯТНАДЦАТЫЙ Тропинками памяти | Программа Свободного Полёта. Овладейте ВТО за 30 дней | День ДВАДЦАТЬ ПЕРВЫЙ Эротические игры