home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

реклама - advertisement



Держите ум в узде

Не следить за своим умом - все равно что пустить обезьяну в музей без сторожа. Обезьяна возьмет большую кисть и будет марать картины. Из зависти она замажет их зеленым, из гнева - красным, из привязанности - синим. В конце концов она превратит все картины в сплошную мазню. Поэтому необходимо поймать обезьяну и присматривать за ней. Мы не хотим избавляться от обезьяны своего ума, но и оставлять ее без надзора нельзя. Если мы будем следить за своим умом и правильно его воспитывать, от него будет прок.

Почему обезьяна суетится, проказничает и повсюду прыгает? Нам кажется, что стремление причинять неприятности, не беспокоясь о ценности испорченных вещей, заложено в самой природе обезьяны. На самом деле это всего лишь ее распущенность. Все, что нужно обезьяне, - один еле заметный знак. Достаточно глянуть на нее укоризненно, и она прекращает озорничать и убегает.

Когда мы пытаемся избавить обезьяну своего ума от распущенности, в первую очередь мы наталкиваемся на сопротивление. Не говоря уже о многолетних привычках, нам бывает сложно избавиться даже от того, к чему мы приучились за месяц-два или даже за пару недель.

Вы каждый день ездите на работу по одному и тому же маршруту. Предположим, вас просят изменить привычный путь, чтобы взять с собой какого-то человека. Сразу возникает проблема. Вы соглашаетесь и говорите человеку "да", потому что не любите отказывать. Но в глубине души вы думаете: "Ну вот, теперь придется встать пораньше. И я еще не знаю, по какой дороге лучше поехать". Утром вы встаете на час раньше, едете по-другому маршруту, и никаких сложностей нет. Если вы начнете следить за своими мыслями, возможно, вы поймаете себя на чем-нибудь подобном, и будете чувствовать неловкость. Эта неловкость - предупреждающий знак для вашего ума.


Воспитание ума | Правильная жизнь, правильная смерть. Тибетское учение о реинкарнации | Как медитировать