home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

реклама - advertisement



Вредно ли читать лежа в постели?

Напротив, полезно, если правильно расположить окружающие вас три подушки.

Попробуйте сделать так: две подушки, одна на другой, подложите под голову и верхнюю часть тела, а третью, что поменьше, – на живот. Ноги при этом согните в коленях. На них и на подушку на животе будет опираться книга. В этом случае ее не надо будет держать руками на весу, а, несколько приподнятую, будет удобно читать.


Чем вызвана боль между лопатками и как с ней справиться? | Здоровье вашего позвоночника | Как часто нужно делать массаж при болях в спине?