home | login | register | DMCA | contacts | help | donate | Українською

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

Травы для йоги и аюрведы

Травы для йоги и аюрведы

Title:	Травы для йоги и аюрведы
Author:	Николаева Мария
Genre:	home-garden, science
Annotation:	Большинство книг по йоге и аюрведе, как правило, обладает существенным недостатком: если речь идет о растениях, которые рекомендуют применять, фигурируют только названия, причем в основном индийские или английские. Что это за растение – понять трудно; соответственно, совету невозможно последовать. Кроме того, в повседневной оздоровительной практике практичнее использовать местные растения, эквивалентные по воздействию традиционным индийским, которые бывает затруднительно достать. Все эти недостатки мы постарались исправить в данной книге, продолжая работу специалиста по аюрведе доктора Дэвида Фроули, составившего арсенал «подсобных йогических растений» для Америки. Здесь его рекомендации адаптированы для России, а без таких сведений следовать советам, почерпнутым из переводной литературы, невозможно. В первую очередь мы обращали внимание на растения, которые можно вырастить самостоятельно в домашних условиях и применять в свежем виде. Книга «Травы для йоги и аюрведы» продолжает авторскую серию Марии Николаевой в издательской группе «Традиция».
Year:	2014 г.
Table of Contents:	hide Table of Contents Мария Николаева Травы для йоги и аюрведы Слово издателя Предисловие к третьему изданию Мария Николаева, Юлия Тарасова Травы для йоги Опыт адаптации к умеренной зоне Глава 1 Травы на подступах к йоге Телосложение и три доши Питта – горение и тепло Алоэ Алоэ Aloe arborescens Амалаки Вата – дыхание и парение Чеснок Чеснок Allium sativum Харитаки Капха – текучесть и глубина Имбирь Имбирь Zingiber officinale Бибхитаки Расслабление и успокоение Валериана Валериана Valeriana officinalis Пассифлора Зизифус Зизифус Ziziphus jujuba Кава-кава Вывод токсинов из организма Тысячелистник Тысячелистник Achillea millefolium Подорожник Подорожник Plantago major Горечавка Горечавка Gentiana lutea Гудучи Глава 2 Травы для практики асан Повышение гибкости тела Ниргунди Прутняк Vitex agnus-castus Куркума Дягиль Трикату Накопление мышечной силы Женьшень Женьшень Panax ginseng Диоскорея Солодка Солодка Glycyrrhiza glabra Трипхала Поддержание шести органов Сердце Боярышник Легкие Окопник Окопник Symphytum officinale Желудок Фенхель Foeniculum vulgare Перец черный Перец чёрный Piper nigrum Почки Гокшура Якорцы Tribulus terrestris Печень Барбарис Селезенка Ним Глава 3 Травы для пранаямы Пять разновидностей праны Прана Корица Апана Псилиум Самана Горчица Sinapis alba Тмин Удана Мята Мята Mentha arvensis Вьяна Элеутерококк Элеутерококк Eleutherococcus senticosus Солнечный и лунный каналы Активизация Шалфей Шалфей Salvia officinalis Кардамон Сандал Релаксация Джатаманси Жасмин Жасмин Jasminum polyanthum Жимолость Динамическое равновесие Чайное дерево Эвкалипт Тимьян Тимьян Thymus serpyllum Глава 4 Травы для медитации Раскрытие и развитие чакр Муладхара Шатавари Свадхистана Кориандр Кориандр Coriandrum sativum Манипура Кумин Анахата Шафран Шафран Crocus sativus Вишуддха Гвоздика Syzygium aromaticum Сельдерей Сельдерей Apium graveolens Аджна Девясил Девясил Inula helenium Сахасрара Мускат Длительное сосредоточение Лотос Лотос Nelumbo nucifera Капикаччу Алтей Алтей Althaea officinalis Ашвагандха Распространение осознания Аир Аир Acorus calamus Пиппали Тулси Базилик Ocimum basilicum Заключение Сома и «соматика» Послесловие Йога и Веда Лекция доктора Дэвида Фроули (Ришикеш, Индия, 2005) Фото Марии Николаевой Приложения Список литературы Йогические асаны Мария Николаева Аюрведическая духовная практика Предисловие автора Введение Аюрведа как духовная практика Глава 1 Взращивание духа – биодуховный подход Вайю – агни – сома Вайю – персонификация бытия Агни – персонификация сознания Сома – персонификация благодати Саттва – раджас – тамас Саттва – ясная проницательность Раджас – бурная турбулентность Тамас – косная застойность Прана – теджас – оджас Прана – свободная подвижность Теджас – сущностная лучистость Оджас – врожденная мощность Глава 2 Взращивание силы – биоэнергетический подход Вата – питта – капха Вата – воздух существования Питта – разжигание осознания Капха – упоение блаженством Конкретизация субдош Субдоши ваты – ветра существования Прана-ваю Апана-ваю Удана-ваю Самана-ваю Вьяна-ваю Субдоши питты – фрагменты сознательности Пачака-питта Бхраджака-питта Крапива Urtica dioica Ранджака-питта Алочака-питта Очанка Euphrasia officinalis Ромашка Matricaria recutita Шлемник Scutellaria baicalensis Садхака-питта Субдоши капхи – вариации наслаждения Аваламбака-капха Мать-и-мачеха Tussilago farfara Кледака-капха Бодхака-капха Шлешака-капха Тарпака-капха Шроты – системы каналов Пранаваха-шроты – дыхательная система Аннаваха-шроты – пищеварительная система Амбхуваха шроты – метаболическая система Глава 3 Взращивание тела – биохимический подход Вкусы и первоэлементы Шесть вкусов – критерии целебности Сладкий вкус – земля и вода Соленый вкус – вода и огонь Кислый вкус – земля и огонь Острый вкус – огонь и воздух Горький вкус – воздух и эфир Вяжущий вкус – земля и воздух Вкусы и доши – обратное воздействие Вата – горечь воздуха и эфира Питта – кислота и острота огня Капха – сладость земли и воды Первоэлементы – ритуалы освящения Земля – главный защитник от всех стихий Вода – очиститель земли и защитник от огня Огонь – очиститель воды и защитник от воздуха Воздух – очиститель огня и защитник от эфира Эфир – тончайший очиститель всех стихий Дхату – наращивание тканей Воплощение ваты: Костная матрица Купена Polygonatum odoratum Воплощение питты: кровь и нервы Воплощение капхи: плазма и мышцы Массаж – впитывание масел Рецепт для трех дош Согревание и увлажнение ваты Охлаждение и увлажнение питты Согревание и осушение капхи Глава 4 Лечение как тапас – путь подвижничества Успокоительная терапия Успокоение ваты Успокоение питты Одуванчик Taraxacum officinale Успокоение капхи Клевер Trifolium pratense Очистительная терапия Очищение ваты Очищение питты Ревень Rheum rhabarbarum Очищение капхи Тонизирующая терапия Тонизация ваты Тонизация питты Тонизация капхи Глава 5 Алхимия расаяны – идеал боговоплощения Омоложение тела Расаяны для тканей Расаяны для органов Омоложение ума Заключение Омоложение и освобождение Гербарий Об авторах Мария Владимировна Николаева Юлия Владимировна Тарасова Примечания

Read this book now: Травы для йоги и аюрведы

Download (4665k) in formats: fb2, txt, html

Reviews