Наиболее простой и эффективной защитой от боковых ударов локтями является подставка предплечий. Защита подставкой предплечья правой руки от бокового удара левым локтем (фото 26). Защита подставкой предплечья левой руки от бокового удара правым локтем (фото 27).Защита от боковых ударов локтями