на главную | войти | регистрация | DMCA | контакты | справка | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


моя полка | жанры | рекомендуем | рейтинг книг | рейтинг авторов | впечатления | новое | форум | сборники | читалки | авторам | добавить

реклама - advertisement



Защита подставкой правой ладони

Техника выполнения

Из положения боевой стойки с толчком носка левой ноги, перенесите вес тела на правую ногу. Одновременно поворачивая туловище слева-направо, выполните защиту подставкой правой ладони.

Бокс за 12 недель
Бокс за 12 недель
Бокс за 12 недель
Бокс за 12 недель

Фото 29. Защита подставкой правой ладони


Прямой удар правой рукой в туловище | Бокс за 12 недель | Защита подставкой левого плеча