Удар левой ногой в сторону
Техника выполнения:
Из положения боевой позиции вес тела перенесите на правую ногу. Одновременно поднимите вверх бедро левой ноги, разверните туловище и стопу правой ноги примерно на 90°. Из этого исходного положения выполните ударное движение активным разгибанием бедра левой ноги. Удар наносится подошвенной частью или пяткой стопы левой ноги. Верните ногу в исходное положение по траектории удара и примите боевую позицию.
а)
б)
Фото 15. Удар левой ногой в сторону.