Упражнение «Мытье кистей рук»
Растирайте ладони рук друг о друга, пока они не станут теплыми. Затем разотрите 10 раз сначала левую ладонь о тыльную сторону кисти правой руки, потом правую ладонь о тыльную сторону кисти левой руки.
Выполняя это упражнение, мы улучшаем кровоснабжение кистей и пальцев.