Воздержание Для установления контроля на семяизвержением надо практиковать воздержание. Практика воздержания учит задерживать и контролировать семя и оджас, она стабилизирует функцию гипофиза, а также поддерживает вибрационный уровень достаточно низким, что содействует большей концентрации внимания и повышает способности к медитации. Чрезмерная потеря спермы и оджаса вытягивает эти вещества из гениталий и мозга, оставляя сознание в состоянии полного ступора, пленником фантазий и бесцельных блужданий. Если человек ведет нормальную жизнь и живет в реальном мире, ему необходим более высокий уровень вибраций, чем тот, который требуется аскетам и отшельникам. Вот почему, когда он становится взрослым и получает образование, ему следует вступить в брак и научиться контролировать выброс спермы. Однако всегда следует помнить об умеренности, поэтому при продолжительных состояниях возбуждения и депрессии рекомендуется практиковать воздержание. В любом случае целибат показан мужчинам, не достигшим двадцати одного года, и женщинам до восемнадцати лет. Как в том, так и в другом случае для поддержки и питания все еще продолжающего развиваться организма жизненно необходим оджас. Малейшая потеря оджаса может привести к порокам развития или вызвать неправильное развитие тканей и структур, которые повлияют на всю дальнейшую жизнь человека. Выполняя несколько простых практик, можно сберечь максимальное количество оджаса и семени: Мужчины должны есть как можно меньше кислых продуктов и соли. Кислые блюда и соль разжижают семя и оджас, а чтобы их можно было контролировать, они, наоборот, должны быть густыми. Если семя и оджас истощаются, то могут выходить с уриной во время мочеиспускания. Женщины должны отказаться от сладкого и употреблять больше соленых продуктов. Соль придает сияние и румянец женственности. Мужчинам особенно рекомендуется исключить из рациона питания приправы и специи, если только им не предписано специальное лечение. Пряности сжигают сперму. В теплую погоду вообще не употребляйте специи, а в холодную — лишь при необходимости. Не ешьте на ночь и не набивайте желудок во время еды до отвала. Это снижает уровень энергии. За три-четыре часа до сна не ешьте твердую пищу, а также не пейте вечером чай и горячее молоко. Не употребляйте алкоголь. Алкогольные напитки истощают семя, концентрируют энергию в мочеполовой системе, что приводит к возбуждению сексуальных чувств и фантазий. Никогда не смотрите прямо в глаза представителю противоположного пола. Это вызывает энергетический обмен, который может привести к уменьшению энергии. В индийских текстах мужчинам рекомендуется смотреть только на женские ступни. Находитесь в компании представителя противоположного пола только в хорошо освещенном помещении. Затемненные комнаты стимулируют фантазии, особенно сексуальные. Перед отходом ко сну мужчины должны мыть ноги от колен в холодной воде. Этот акт отвлекает энергию от области половых органов и предотвращает ночные поллюции.