Последовательность движений

Продолжая предыдущее движение, продвигайте правый цзяньцзюэ на запад до тех пор, пока правое запястье не коснется цзяньтан. Одновременно расслабьте правые бедро и колено. При этом пятка той же ноги упирается в пол, а носок поднят. Таким образом вы примете левостороннюю сидячую стойку (рис. 6.13).

Внутренние компоненты

Продолжайте смотреть на запад и сосредоточьте внимание на точке мин-мэнь (в центре поясницы), а затем — на правой руке. Почувствуйте приток ци к правому цзяньцзюэ.

Ключевые моменты

Корпус слегка движется вперед, а затем вправо. Правое плечо должно быть расслаблено, а правый локоть опущен. При развороте правого цзяньцзюэ на запад он обретает силу. Ощутите, как левое предплечье стремится на юг.

Применение

После нанесения удара с помощью цзяньтан можно нанести удар в шею или глаз правым цзяньцзюэ (рис. 6.14).