на главную | войти | регистрация | DMCA | контакты | справка |      
mobile | donate | ВЕСЕЛКА

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


моя полка | жанры | рекомендуем | рейтинг книг | рейтинг авторов | впечатления | новое | форум | сборники | читалки | авторам | добавить
фантастика
космическая фантастика
фантастика ужасы
фэнтези
проза
  военная
  детская
  русская
детектив
  боевик
  детский
  иронический
  исторический
  политический
вестерн
приключения (исторический)
приключения (детская лит.)
детские рассказы
женские романы
религия
античная литература
Научная и не худ. литература
биография
бизнес
домашние животные
животные
искусство
история
компьютерная литература
лингвистика
математика
религия
сад-огород
спорт
техника
публицистика
философия
химия
close

Тактика Борьбы Самбо

Тактика Борьбы Самбо
Название: Тактика Борьбы Самбо
Автор:Харлампиев А
Оценка: 4.9 из 5, проголосовало читателей - 56
Жанр: спорт
Описание:Автор: Харлампиев Анатолий Аркадьевич . Эта книга является продолжением учебного пособия по борьбе самбо для секций низовых коллективов (Ф и С, 1957 г.) и создана с целью помочь самбистам старших разрядов повысить свое спортивное мастерство.  Однако тактика самбо является таким предметом, который может заинтересовать и представителей других видов борьбы. Книга актуальна и в наши дни.
Издание:2007 г.
Содержание:

скрыть содержание

  1. А. А. Харлампиев ТАКТИКА БОРЬБЫ САМБО
  2. ОТ АВТОРА
  3. ВВЕДЕНИЕ
  4. Глава I ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
  5. Глава II НАПАДЕНИЕ
  6. 1.  ЗАХВАТЫ ДЛЯ НАПАДЕНИЯ
  7. Захваты для нападения при борьбе стоя
  8. Захваты для нападения при борьбе лежа
  9. Рис. 1. Отвлекающий захват стопы при подготовке перегибания локтя захватом руки между ног
  10. 2.  ПРОРЫВ ОБОРОНИТЕЛЬНЫХ ЗАХВАТОВ ПРОТИВНИКА
  11. Прорыв оборонительных захватов при борьбе стоя
  12. Отрывы оборонительных захватов
  13. Рис. 2. Отрыв оборонительного захвата над ключицей сбиванием и бросок захватом двух ног
  14. Захваты сдерживающей руки
  15. Рис. 3. Прорыв оборонительного захвата захватом сдерживающей руки и бросок через голову с подсадом голенью в живот
  16. Сближение при оборонительных захватах противника
  17. Прорыв оборонительных захватов противника при борьбе лежа
  18. Рис. 4. Разъединение сцепленных рук для проведения перегибания локтя при помощи ноги сверху
  19. Рис. 5. Разъединение сцепленных за спиной рук при удержании верхом и проведение перегибания локтя захватом руки между ног
  20. Рис. 6. Разъединение сцепленных за спиной рук при удержании со стороны головы и выкручивание плеча обратным подниманием локтя
  21. 3.  ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВЫГОДНЫХ МОМЕНТОВ ДЛЯ НАПАДЕНИЯ
  22. Использование стойки и некоторых положений противника, направления его усилия и передвижение
  23. Использование прочих факторов
  24. 4.  НАПАДЕНИЕ БРОСКАМИ ПОСЛЕ СПЕЦИАЛЬНЫХ ПОДГОТОВОК
  25. Подготовка противника к броскам до соприкосновения с ним
  26. Подготовка противника к броскам одновременными действиями
  27. Рис. 7. Стрелками указаны направления выведения противника из равновесия во время подготовок к броскам сбиваниями: а) при правой стойке, б) при левой стойке в) при фр
  28. Рис. 8. Подготовка к проведению броска через бедро отжиманием колена
  29. Рис. 9. Подготовка к проведению броска через бедро отжиманием плечом подбородка
  30. Подготовка бросков длительным воздействием на противника
  31. 5.  НАПАДЕНИЕ КОМБИНАЦИЯМИ ИЗ БРОСКОВ
  32. Глава III ОБЕСПЕЧЕНИЕ ЧИСТОЙ ПОБЕДЫ ИЛИ ЯВНОГО ПРЕИМУЩЕСТВА И ПРЕСЛЕДОВАНИЕ
  33. I. ПРЕСЛЕДОВАНИЕ УДЕРЖАНИЯМИ
  34. 2.  ПРЕСЛЕДОВАНИЕ УСИЛЕНИЯМИ ПРИЕМОВ И ПРОИЗВОДНЫМИ ОТ НИХ
  35. Преследование усилением броска весом
  36. Преследование усилением броска посредством улучшения опоры
  37. Преследование усилением броска посредством улучшения точки приложения силы
  38. Преследование производными от бросков
  39. Производный бросок от задней подножки
  40. Рис. 10. Производный бросок от задней подножки
  41. Производный бросок от броска через плечи («мельница»)
  42. Производные от броска через голову
  43. Рис. 11. Производный бросок от броска через голову
  44. Преследование производными удержаниями
  45. 3.  ДОСТИЖЕНИЕ ЧИСТОЙ ПОБЕДЫ
  46. Способы устоять при завершении бросков
  47. Способы выстилания противника при бросках
  48. Болевые приемы после бросков
  49. Завершение болевыми приемами бросков из стойки
  50. Завершение болевыми приемами бросков с падением
  51. Болевые приемы противнику, находящемуся в разных положениях при борьбе лежа
  52. Болевые приемы от удержания сбоку
  53. Болевые приемы от удержания поперек или удержания со стороны плеча
  54. Болевые приемы от удержания со стороны головы
  55. Болевые приемы от удержания верхом
  56. Болевые приемы от удержания со стороны ног
  57. Болевые приемы стоящему на коленях, четвереньках и лежащему ничком
  58. Комбинации из болевых приемов
  59. Комбинации из болевых приемов, основанные на усилении средств нападения
  60. Комбинации из болевых приемов, основанные на неожиданном изменении нападения
  61. Болевые приемы, подготавливаемые из стойки
  62. 4.  ДОСТИЖЕНИЕ ПОБЕДЫ С ЯВНЫМ ПРЕИМУЩЕСТВОМ
  63. Победа с явным преимуществом в укороченное время
  64. Победа с явным преимуществом в полное время
  65. Глава IV АКТИВНАЯ ОБОРОНА
  66. 1.  ЗАЩИТА ПРИ БОРЬБЕ СТОЯ
  67. Оборонительные захваты
  68. Захват одежды на груди из-под руки.
  69. Защита приспособлением стойки
  70. Защиты направлением усилия и передвижения
  71. Защиты уходами и нырками
  72. Защиты остановкой движения туловища противника
  73. Защиты остановкой или отстранением атакующей конечности противника
  74. Защиты переставлением атакуемой ноги
  75. Защита поворотом пятки
  76. Защиты нарушением равновесия противника
  77. Защиты зацепами
  78. Защиты увертками
  79. Комбинированные защиты против бросков
  80. Защиты против нападения болевыми приемами, подготавливаемыми непосредственно из стойки
  81. 2.  ЗАЩИТЫ ПРИ БОРЬБЕ ЛЕЖА
  82. Защита против заваливаний
  83. Защита против сбрасываний
  84. Защиты против переворачиваний
  85. Защиты против удержаний
  86. Защиты против болевых приемов
  87. Рис. 12. Уход от перегибания локтя при помощи плеча сверху забеганием
  88. Глава V ВСТРЕЧНАЯ БОРЬБА
  89. 1.  ПРИЕМЫ ПОСЛЕ ОТВЕТНЫХ ЗАХВАТОВ
  90. 2.  ПРИЕМЫ ПОСЛЕ ЗАЩИТ
  91. Рис. 13. Бросок рывком после остановки движения туловища противника, пытавшегося провести бросок через бедро
  92. Рис. 14. Задняя подножка с захватом ноги изнутри после остановки атакующей ноги противника, пытавшегося провести захват
  93. Рис. 15. Перегибание локтя захватом руки между ног после ухода из удержания сбоку перекатом
  94. Рис. 16. Перегибание локтя захватом руки между ног после ухода от ущемления ахиллесова сухожилия
  95. 3.  ОТВЕТНЫЕ ПРИЕМЫ
  96. Ответные приемы выведением из равновесия против бросков с поворотом противника
  97. Ответные приемы против бросков вперед
  98. Ответные приемы против бросков назад
  99. Рис. 17. Задняя подножка против передней подсечки
  100. Глава VI РАЗВЕДКА
  101. I. ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РАЗВЕДКА
  102. 2.  РАЗВЕДКА ВО ВРЕМЯ БОРЬБЫ СТОЯ
  103. 3.  РАЗВЕДКА ВО ВРЕМЯ БОРЬБЫ ЛЕЖА
  104. Глава VII МАСКИРОВКА
  105. 1.  МАСКИРОВКА СТЕПЕНИ РАЗВИТИЯ КАЧЕСТВ, ИХ СОСТОЯНИЯ (ЗНАНИЯ ТАКТИКИ)
  106. 2.  МАСКИРОВКА ЧУВСТВ И НАСТРОЕНИЙ
  107. 3.  МАСКИРОВКА ТЕХНИКИ И СТЕПЕНИ ВЛАДЕНИЯ ПРИЕМАМИ
  108. 4.  МАСКИРОВКА ЗАМЫСЛОВ И ТАКТИКИ ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ
  109. Глава VIII МАНЕВРИРОВАНИЕ
  110. 1.  МАНЕВРИРОВАНИЕ, МЕШАЮЩЕЕ ПРОТИВНИКУ ОСУЩЕСТВИТЬ СВОИ ЗАМЫСЛЫ
  111. 2.  МАНЕВРИРОВАНИЕ, ПОМОГАЮЩЕЕ ОБЕСПЕЧИТЬ УСПЕХ АТАКИ
  112. Глава IX ПЛАНИРОВАНИЕ
  113. 1.  ПЛАНИРОВАНИЕ ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЮ
  114. 2.  ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН СОРЕВНОВАНИЯ
  115. 3.  ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН СХВАТКИ
  116. Чтобы занять первое место в первой подгруппе, самбист (I) может победить как угодно, хотя бы и с небольшим преимуществом, во второй подгруппе ему необходима победа по


Ваше впечатление от этой книги  


Полный текст книги (читать онлайн): Тактика Борьбы Самбо

Скачать эту книгу (301k) в формате: fb2, lrf, epub, mobi, txt, html

close [X]

close [X]


Loading...

Комментарии

Всё рассказывает, нечего добавить

Оценка 5 из 5 звёзд от Петя 25.11.2017 13:37  

В этой книги написано многое но в кратномом содержание и нету многого о тактике самбо.

Оценка 4 из 5 звёзд от Дмитрий 02.01.2017 11:52  

Всего обзоров: 2
Средний рейтинг 4.9 из 5

Ваше имя:     Ваше впечатление от этой книги

Комментарий:


получать комментарии о книге Тактика Борьбы Самбо на e-mail

Код авторизации Anti spam Capcha
















Loading...