на главную | войти | регистрация | DMCA | контакты | справка |      
mobile | donate | ВЕСЕЛКА

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


моя полка | жанры | рекомендуем | рейтинг книг | рейтинг авторов | впечатления | новое | форум | сборники | читалки | авторам | добавить
фантастика
космическая фантастика
фантастика ужасы
фэнтези
проза
  военная
  детская
  русская
детектив
  боевик
  детский
  иронический
  исторический
  политический
вестерн
приключения (исторический)
приключения (детская лит.)
детские рассказы
женские романы
религия
античная литература
Научная и не худ. литература
биография
бизнес
домашние животные
животные
искусство
история
компьютерная литература
лингвистика
математика
религия
сад-огород
спорт
техника
публицистика
философия
химия
close

Путь без иллюзий. Том 2. Теория и практика медитации

Путь без иллюзий. Том 2. Теория и практика медитации
Название: Путь без иллюзий. Том 2. Теория и практика медитации
Автор:Каргополов Владимир
Оценка: 2.9 из 5, проголосовало читателей - 159
Жанр: религия
Описание:Книга написана практиком и для практиков. Учение о медитации, которое дается в первой части этого тома резко выделяется из потока современной эзотерической литературы. Оно выгодно отличается своей полнотой, глубиной осмысления, а также систематичностью изложения.
Концепция даосского и обратного режимов энергетической циркуляции, излагаемые во второй части, практически отсутствует в современной литературе по биоэнергетике. Можно найти только весьма скудные упоминания, но полноценное и развернутое изложение этой важной темы на сегодняшний день имеется только в данной книге.
Последняя (третья) часть этого тома представляет собою практическое руководство для самостоятельных занятий. В ней дается конкретная программа энергомедитативной практики с подробным изложением системы методов. Практическая часть обильно иллюстрирована поясняющими рисунками.
Содержание:

скрыть содержание

  1. Владимир Каргополов
  2. ПУТЬ БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ
  3. Том II
  4. Теория и практика медитации
  5. Издание 2-е, переработанное и дополненное.
  6. 2010 г.
  7. Самонаблюдение
  8. Присутствие
  9. Часть II
  10. Часть III
  11. Базовая энергомедитативная практика
  12. ( практическое руководство к самостоятельным занятиям)
  13. Глава 1
  14. Принципы построения оптимальной методики энергомедитативной практики
  15. Рис.46. Зависимость эффективности практики от продолжительности занятия.
  16. Рис.47. Динамика изменений общего психосоматического состояния практикующего
  17. во время занятия и после него.
  18. Рис.48. Ущербный методический вариант «Сизифов труд».
  19. Рис.49. Методический вариант, при котором временное расстояние между занятиями
  20. обеспечивает необходимый накопительный (развивающий) эффект.
  21. Глава 2
  22. О том, что важно знать, приступая к энергомедитативной практике
  23. Глава 3
  24. Энергомедитативная практика для даосского круга
  25. Различные методические варианты энергомедитативной практики в режиме даосского круга:
  26. Конкретные методы энергомедитативной практики:
  27. Комплекс на позвоночник
  28. Рис.50. Позиция Сейдза (Ваджрасана) для даосского круга, вид прямо. Руки на бедрах ладонями вниз.
  29. Рис.51. Ваджрасана (Сейдза) для даосского круга, вид сбоку:
  30. а) неправильная постановка позвоночника (заваливание назад);
  31. б) правильная постановка позвоночника.
  32. Рис.52. Массаж ушей ладонями с загибанием ушной раковины.
  33. Рис.53. Поза сидя на пятках (Сейдза)с ладонями на пояснице (первый вариант).
  34. Рис.54. Поза сидя на пятках (Сейдза) с ладонями на пояснице (второй вариант).
  35. Рис.55. Упражнение «Крокодил, ноги расставлены».
  36. Рис.56. Упражнение «Крокодил», ноги сомкнуты.
  37. Рис.57. Позиция стоп в крайнем положении упражнения «Крокодил, ноги сомкнуты».
  38. Рис.58 Упражнение «Подъёмы таза»: а) исходное положение; б) конечное положение.
  39. Рис.59. Упражнение «Локти-колени»: а) исходное положение; б) конечная позиция.
  40. Рис.60. Деформация позвоночникапо типу «лордозного провала»:
  41. ( а) нормальная осанка; (б) лордозный провал.
  42. Рис.61. Движения позвоночника вперёд-назад (первая серия движений).
  43. Рис.62. Круговые движения позвоночника, выполняемые относительно зоны между лопатками:
  44. ( а) – вращение вправо; (б) – вращение влево.
  45. Рис.63. Упражнение «Круг Жизни»:
  46. ( а) наклон головы вперёд с одновременным движением рук назад;
  47. ( б) запрокидывание головы назад с одновременным движением рук вперёд.
  48. Рис.64. Сейдза, ладони на ушах.
  49. Дыхательная практика
  50. Рис.65. Симпласана – самая простая и удобная поза для дыхательной и медитативной практики.
  51. Рис.66. Сиддхасана (поза полулотоса).
  52. Рис.67. Позиция рук «ладони на бёдрах» (иньская позиция рук):
  53. ( а) – неправильно; (б) – правильно.
  54. Рис.68. Руки сложены на животе, ладонная поверхность одной руки накладывается
  55. на тыльную поверхность другой руки (янская позиция рук).
  56. Рис.70. Положение рук при выполнении попеременного дыхания через ноздри.
  57. Рис.71. Левая рука. Выходная зона канала сердца.
  58. Рис.72. Положение левой руки во время попеременного дыхания:
  59. а) неправильная позиция; б) правильная позиция.
  60. Рис.73. Зоны нарушений энергетической циркуляции в начальном периоде заболевания гриппом.
  61. Рис.74. Расположение точки Шао-хай (точка №3 по каналу сердца).
  62. Рис.75. Расположение точки Шао-шан (точка №11 по каналу лёгких).
  63. Медитация-самонаблюдение
  64. Рис.76. Упражнение «Освобождение плеч»: а) верхняя позиция, б) нижняя позиция.
  65. Рис.77. Массаж ушей в направлении вверх-вниз (янский вариант).
  66. Рис.78. Симпласана, руки сложены у живота ниже пупа.
  67. Правая рука и правая нога снаружи, левая рука и левая нога – внутри.
  68. Рис.79. Соединение кончиков больших пальцев – мудра обратного круга.
  69. Для даосского круга такое положение рук не годится.
  70. Рис.80. Правильное положение сомкнутых рук для даосского режима энергетической циркуляции
  71. Медитация-присутствие
  72. Рис.81. Даос на вершине (сидячая поза всадника для даосского круга).
  73. Рис.82. Постановка ног в позиции «Даос на вершине».
  74. Рис.83. Постановка стопы для даосского круга.
  75. Внутренняя часть стопы загружается, тогда как наружная – опустошается.
  76. Рис.84. Даос на вершине. Иньское положение рук.
  77. Рис.85. Даос на вершине. Янское положение рук.
  78. Рис.86. Стойка У-Цзи для даосского круга, вид прямо.
  79. Рис.87. Стойка У-Цзи для даосского круга, вид сбоку.
  80. Рис.88. Столбовое стояние даосского круга. Ладони на передней поверхности бёдер (иньская позиция рук).
  81. Рис.89. Столбовое стояние даосского круга. Руки сложены на животе (янская позиция рук).
  82. Рис.90. Мудра больших пальцев для даосского круга.
  83. Рис.91. Столбовое стояние для даосского круга. Руки на весу, в позиции «разомкнутый круг».
  84. Рис.92. Столбовое стояние для даосского круга. Сомкнутые руки держим на весу, перед животом.
  85. Глава 4
  86. Энергомедитативная практика для обратного круга
  87. Различные методические варианты энергомедитативной практики в режиме обратного круга:
  88. Конкретные методы энергомедитативной практики:
  89. Утренний гимнастический комплекс для обратного круга
  90. Рис. 93. Ваджрасана (Сейдза), классический вариант: а) вид прямо, б) вид сбоку.
  91. Рис. 94. Упражнение №1. Ваджрасана (Сейдза). Позиция рук «кулаки на бёдрах».
  92. Рис.95. Упражнение №2. Приседания:
  93. а) Исходное положение; б) Начало приседания, руки разворачиваются тыльной поверхностью вперёд.
  94. Рис.96. Упражнение №2. Позиция полного приседа (вид сбоку).
  95. Рис.97. Упражнение №2. Возвращение в исходное положение из приседа.
  96. Рис.98. Исходное положение для упражнения №3 «Мельница».
  97. Рис.99. Упражнение №3 «Мельница». Работа рук.
  98. Рис.100. Упражнение №3 «Мельница». Работа ног.
  99. Рис.101. Упражнение №3 «Мельница». Полная форма упражнения:
  100. ( а) – при сжатых кулаках; (б) – при открытых ладонях.
  101. Рис.102. Упражнение №4. Позиция «Горка».
  102. Рис.103. Упражнение №4 «Горка-прогиб». Позиция «Прогиб».
  103. Рис.104. Упражнение №5. «Подъёмы таза»:
  104. ( а) исходное положение; (б) положение полного подъёма таза.
  105. Рис.105. Упражнение №6. Подъёмы ног из положения лёжа:
  106. ( а) исходная позиция; (б) конечная позиция.
  107. Рис.106. Упражнение №7. Бхуджангасана. Исходное положение.
  108. Рис. 107. Упражнение №7. Бхуджангасана. Конечная позиция.
  109. Рис.108. Упражнение № 8. Махамудрасана.
  110. Рис.109. Упражнение №9. Випарита-карани (полусвеча).
  111. Рис.110. Упражнение №9-Б Сарвангасана.
  112. Рис.111. Исходное положение для выполнения Матсьяасаны.
  113. Рис.112. Упражнение №10. Матсьяасана. Модификация, используемая в моей школе.
  114. Рис. 113. Матсьяасана, классический вариант.
  115. Рис.114. Пашимоттанасана, классический вариант.
  116. Рис.115. Упражнение №11. Пашимоттанасана, рекомендуемый мною вариант.
  117. Рис.116. Упражнение №12. Ваджрасана. Руки в позиции «намастэ».
  118. Вращающийся дервиш
  119. Рис.117. Вращение вправо (по ходу часовой стрелки).
  120. Рис.118. Активизация макушечного центра при вращении вправо в упражнении «Вращающийся дервиш».
  121. Рис.119. Руки подняты над головой. Кончики пальцев направлены на макушечный центр.
  122. Рис.120. Способ перемещения ног во время вращения вправо.
  123. Рис.121. Упражнение «Вращающийся дервиш», руки сжаты в кулаки и скрещены на уровне солнечного сплетения.
  124. Рис.122. Стойка У-Цзи, стопы параллельны, руки в позиции «намастэ».
  125. Вечерний гимнастический комплекс для обратного круга
  126. Рис.123. Исходное положение для первой части упражнения «Крокодил».
  127. Рис.124. Упражнение «Крокодил». Первая серия движений.
  128. Рис.125. Исходное положение для второй частиупражнения «Крокодил».
  129. Рис.126. Упражнение «Крокодил». Вторая серия движений.
  130. Рис.127. Асимметричная поза релаксации.
  131. Дыхательная практика
  132. Рис.128. Симпласана – самая простая и удобная поза для дыхательной и медитативной практики.
  133. Рис.129. Сиддхасана (половинная поза лотоса).
  134. Рис.130. Поза фараона (сидячая поза всадника для обратного круга). Руки в позиции «кулаки на коленях».
  135. Рис.131.Постановка кулаков: (а) – неправильная; (б) – правильная.
  136. Рис.132. Положение большого пальца при сжатиикулака: (а) неправильное; (б) правильное.
  137. Рис.133. Позиция рук «открытые ладони».
  138. Рис.134. Горловая бандха (умеренный подъём головы).
  139. Рис.135. Конечная позиция полного запрокидывания головы.
  140. Рис.136. Дыхательная практика в Симпласане (кулаки на коленях).
  141. Работа внимания и движение энергии на задержке дыхания после выдоха.
  142. Рис.137. Дыхательная практика в сидячей позе всадника (кулаки на коленях).
  143. Работа внимания и движение энергии на задержке дыхания после выдоха.
  144. Медитация-самонаблюдение
  145. Рис.138. Позиция рук «открытые ладони».
  146. Рис.139. Мудра «коза».
  147. Рис.140. Позиция рук «кулаки на коленях».
  148. Рис.141. Позиция рук «ладонь-кулак», руки перед собой, на весу.
  149. Рис.142. Позиция рук «намастэ».
  150. Рис.143. Упражнение «Освобождение плеч»: (а) нижняя позиция; (б) верхняя позиция.
  151. Медитация-присутствие
  152. Рис.144. Сидячая поза всадника для обратного круга.
  153. Рис.145. Положение ног в сидячей позе всадника для обратного круга.
  154. Рис.146. Мудра внутренней гармонии (замыкание большого и среднего пальцев).
  155. Рис.147. Мудра ножных янских каналов.
  156. Рис.148. Столбовое стояние обратного круга. Позиция ног «пятки вместе, носки врозь».
  157. Рис.149. Столбовое стояние обратного круга, позиция параллельных стоп.
  158. Рис.150. Столбовое стояние.
  159. Ноги в положении «пятки вместе, носки врозь», а руки – в позиции «ладонь-кулак на весу».
  160. Рис.151. Столбовое стояние.
  161. Ноги в положении параллельных стоп, а руки – в позиции «ладонь-кулак на весу».
  162. Рис.152. Столбовое стояние.
  163. Ноги в положении параллельных стоп, а руки – в позиции «ладонь-кулак на солнечном сплетении».
  164. Рис.153. Столбовое стояние.
  165. Ноги в положении «пятки вместе, носки врозь», а руки – в позиции «кулаки внизу».
  166. Рис.154. Столбовое стояние.
  167. Ноги в положении параллельных стоп. Руки сложены в позицию «намастэ».
  168. Рис.155. Столбовое стояние.
  169. Стопы параллельны, открытые руки держим перед собою на весу.
  170. Послесловие


Ваше впечатление от этой книги  


Полный текст книги (читать онлайн): Путь без иллюзий. Том 2. Теория и практика медитации

Скачать эту книгу (2026k) в формате: fb2, lrf, epub, mobi, txt, html

close [X]

close [X]




Комментарии

Я один из таких " жертв" йоги Каргополова, по своей глупости и гордыни, отпавший от православия и сейчас переживающий ужасные духовные мучения от стыда перед Господом и ужаса, что может погубил свою душу!!Тоже начал заниматься для здоровья, и незаметно для себя заинтересовался медитациями, сначала хорошо себя чувствовал, попался на крючок и заглотнул больше. Потом начались головные боли, уныние, сны про ужасы ада, галлюцинация.И тогда я очнулся-покаялся, рыдаю 2-ой год о своих грехах и постоянно исповедываюсь, хожу в храм, но состояние нормальное пока не восстановилось..

Оценка 1 из 5 звёзд от Христозко 17.10.2017 19:52  

Вот уж Владимир Каргополов - инвалид от духовности. Такое понаписать. В эзотерике вообще не смыслит.
   Впрочем неудивительно, таких как он сейчас пруд пруди.
   А знаете еще у него где-то читал: "вы на меня не наезжайте, я практик высшего уровня, а то вам бумерангом ответка придёт"
   =)
  
   Как маленькая девочка ей богу, других аргументов видимо он не нашёл...

Оценка 1 из 5 звёзд от Владислав 15.10.2017 13:55  

Каргополов далек от понимания Традиции, в этой книге множество неуважительных высказываний и заблуждений по отношению к христианству, буддизму и даосизму.
   И вообще, удивительно, насколко в книге много ошибочных мнений..
   Каргополов в его школе является учителем, но насколько я понял чуть-чуть почитав его форум он учился практиковать по книгам и самого у него учителя не было. А практика построенная только на основе собственных субъективных суждениях и фантазиях, может быть очень опасна для психического и физического здоровья практикующих.
   И еще при этом заявляет что в традициях древности содержится огромные заблуждения, видимо считатает себя титаном мысли и духа – это уже похоже на клинический случай.

Оценка 1 из 5 звёзд от Агамемнон 14.10.2017 07:10  

Я кажется понял. Каргополов начитался Сунь Лутана и возомнил себя ему равным - вот и понарисовал всяких положений, позиций и упражнений.
   Только Сунь Лутан - величайший мастер, а Каргополов даже не приблизился к пониманию Боевых Искусств. Это всё видно по видео, где он еле на ногах стоит. Подойди, толкни - упадёт.
  
   Поэтому-то его медитации и яйца выеденного не стоят. Он же основу не проработал, какая там может быть медитация!

Оценка 1 из 5 звёзд от Павел К. 13.10.2017 13:07  

Как-то вместо занятия Каргополов В.провел массовую медитацию под учащающиеся звуки барабана, когда все начали петь какие-то песни с повторяющимся текстом и шататься из стороны в сторону- меня изнутри раздирала злость и негодование на всех этих людей с "блаженными" лицами, они как зомби были.Настоящая секта. Здесь очень тонкая грань, начав заниматься фейковой йогой только физически и не заметишь как тихонько, про себя, начнешь напевать "Карго-бум".Здоровье не поправил, постоянно болела грудь, растянул руку, так еще и с душевной составляющей начались нелады-скандалы в семье, кошмары и др. Слава Тебе Господи вернулся к Православию! Мне есть с чем сравнить, спасение только в Православии!!!

Оценка 1 из 5 звёзд от Мардохей 10.10.2017 13:44  

Каргополов зациклен на теме эволюционирующего сознания. Пишет "Духовное развитие рассматривается как развитие сознания. Основным методом этого развития является медитативная практика, а основным механизмом – трансцендирование двойственности." Много умных слов, выдающих психолога и заучку. Сам же пишет, что наивысшим знанием является интуитивное прозрение, и сам же продолжает разглагольствовать на эту тему, лить словесный понос на уши читателей.

Оценка 1 из 5 звёзд от Суламифь 10.10.2017 11:48  

Книга прекрасная , сам уже занимаюсь по ней несколько лет, особых результатов пока еще не добился но сильного вреда тоже нет, тем более у автора всегда за небольшую плату можно проконсультироваться в случае если что-то пойдет не так. автор никому не отказывает, можете сами убедиться в этом на сайте автора в отзывах практикующих, энергомедитация-это ключ к успеху в жизни.

Оценка 5 из 5 звёзд от Otakara 09.10.2017 19:35  

Заинтересовали поначалу методики, пошел на сайт автора и наткнулся на отзыв о возникновении суицидальных мыслей в процессе занятия по методике автора, приче м у нескольких практикующих, так если такие вещи проявляются, не лучше ли автору В.Каргополову убрать и не распространять то что может навредить людям, ведь не зря же столько нелестных отзывов о книге.

Оценка 1 из 5 звёзд от Ealisaid 05.10.2017 19:23  

Не практики а сборник копипаста какой то, напрягла сразу фраза "Как видим, существуют серьёзные основания для пересмотра древних биоэнергетических теорий как китайских, так и индийских." Уж древние то получше нас с вами разбирались в этих теориях, и пересматривать их дело отнюдь не благодарное, в результате многих подобных переосмыслений и пересмотров исказителями и теряются истинные аспекты практик и постепенно устанавливается ложное.

Оценка 1 из 5 звёзд от Nasi 04.10.2017 13:11  

Развить себя по книжкам просто не возможно, начинал заниматься по этой книжке, все это ерунда - жудко не понравилось, тупо сидишь и все, все эффекты на уроне самовнушения, только сонливость и апатия развилась... и все, нужно искать реальных Учителей а не экспериментаторов с неизвестными результатами , станешь просто больным на голову да и пожалуй и все , подальше нужно держаться от всяких умников - психотерапевтов.

Оценка 2 из 5 звёзд от Eumann 02.10.2017 19:46  

Гервась: Согласна. Кроме того, читала, что холотропное дыхание (оно же гипервентиляция) уничтожает, то ли клетки головного мозга, то ли нейронные связи, уже не помню точно, но наносит вред, это точно. А Каргополов использует его для собственных маркетинговых целей, а именно подсаживает своих адептов на этот эффект измененного состояния сознания, вызываемого холотропным дыханием (гипервентиляцией), тем самым "привязывает" их к себе, а для упрочения этой привязки, критикует все остальные эзотерические течения, и "качает" потихонечку со своих адептов денюжку. А там, как говорится, у кого на сколько здоровья хватит заниматься техникам Каргополова.

Лиза 25.09.2017 13:15  

Zbigniew: вы ниже комментарий о холотропном дыхании читали? Для тех кто на танках, немного истории - этот метод в свое время разрабытывался Грофом в качестве замены запрещенному ЛСД, и имеет только психотерпаевтическое назначение (как метод лечения, назначаемый врачем), все остальное - это так называемые "игры с асфиксией", самостоятельно применять для удовольствия и ловли галлюцинаций это разрушать себя, а здесь в нарушение врачебной этики В.Каргополовым рекомендовано к применению для саморазвития.

Оценка 1 из 5 звёзд от Гервась 25.09.2017 10:19  

Правильно пишут, все эти мировоззрения с упражнениями фигня на постном масле, психотерапевт решил подсадить на свою энергетику и сделать людей зависимыми чтобы потом ими управлять ( читай тянуть на протяжении долгих лет денежные средства, вкладывая в головы пассы о здоровье и совершенствовании), и многие очарованные поддались сами плохо понимая что попали к мошеннику, расширяте кругозор, читайте классиков от эзотерики, не поддавайтесь влияниям лаборантам от психиатрии, они могут очень сладкие песни петь.

Оценка 1 из 5 звёзд от Livius 23.09.2017 09:00  

Чего -то многовато нехороших мнений об книге с автором, вот я например почитал и стал заниматься и мне понравилось особенно гипервентиляционное дыхание, так уносить от реального мира хорошо, что забываешь где ты и выходить из этого состояния не хочется, потом правда голова болит и тошнит немного, но думаю что это со временем пройдёт тем более В.М. сам мне сказал на консультации что это нормально такое бывает, можно продолжать и ничего не бояться.

Оценка 5 из 5 звёзд от Zbigniew 20.09.2017 10:27  

Ищите лучше традиционные системы их не так мало и обязательно с проверенными и подтвержденными результатами в конце практик, а будете ориентироваться на современную требуху полных самомнений авторов навроде В.Каргополова в короткий срок приобретете дисбаланс и многочисленные последующие вслед за эти проблемы со здоровьем, и таких примеров много и многие так и не смоги восстановиться после таких книжных экпериментов.

Оценка 2 из 5 звёзд от Зянон 11.09.2017 10:17  

Да много нормальных проверенных систем. Зачем заниматься сомнительными вещами. Современным новодельшикам лишь бы бабла заработать побольше, не нужно им ваше здоровье. Каргополов больше психолог, чем практик. Пусть бы и занимался психологией.

Оценка 1 из 5 звёзд от Алиса 10.09.2017 17:15  

Бросайте вы всякую чехарду читать, такие книжки пишут расчетливые психотерапевты для недалеких умников думающих что можно самостоятельно , просто подышать и посидеть - помедитировать, и опаньки, вуаля- ПРОСВЕТЛЕНИЕ наступило,
   а н самом деле просто попадают под воздействие шельмеца В.М. Каргополова, хотите настоящего развития идите к нам в дзогпа ченпо

Оценка 1 из 5 звёзд от Buddug 09.09.2017 12:21  

Я пробовал заниматься по системе Каргополова два месяца. Ничего хорошего не получил, кроме головной боли и непонятных вещей, которые не смог себе объяснить. А он писал, что нужно сделать свое сознание своим учителем. Я только больше еще запутался в себе. Планирую пойти в группу заниматься, но точно не к нему.

Оценка 1 из 5 звёзд от Fikus 08.09.2017 00:40  

Mila, почитайте про медитацию у Э.Толле. Для тела занимайтесть классической йогой или цигун у хороших инструкторов, благо еще остались нормальные специалисты. Каргополов не уважает традиции, пытается подняться на критике того, что сам не понимает. У такого человека ничему нельзя учиться.

Оценка 1 из 5 звёзд от Cardinal 07.09.2017 01:16  

Не советую заниматься по Каргополову. Он переврал все традиционные знания. У него не долговечная система, максимум еще лет 10 протянет. Сейчас полно проверенных систем. Слишком опасно заниматься в школе, где нет подтвержденных духовных достижений.

Оценка 1 из 5 звёзд от Guest 05.09.2017 22:18  

Ну упражнения неплохо объясняются в плане как делать. Все понятно мне. Картинки наглядные. Пока не занималась, думаю. Есть ли альтернативы еще какие нибудь?

Оценка 4 из 5 звёзд от Mila 04.09.2017 22:52  

А чего их очернять, как говорят не всё то цыган, что черно,а здесь это видно и не вооруженным взглядом, написано же ниже- книжечка эта с упражнениями для наивных простачков, которые почитают одно и до изнеможения будут думать что это супер, не верю я в добрых и искренних психотерапевтов, лучше посоветую расширить кругозор, если увлекаетесь медитациями то на Випассану - это проверено и вполне безопасно.

Оценка 2 из 5 звёзд от Fiteven 30.08.2017 09:47  

Кто это пишет волков бояться в лес не ходить? Kai, ты сам занимаешься чем-нибудь, или только лёжа на диване? Лёжа на диване книгу можно и почитать, она для этого и написана, время скрасить. Больше ни на что не тянет. Заниматься по ней, себя не уважать.

Оценка 1 из 5 звёзд от Chak 29.08.2017 00:47  

Попробывал вчера по книжке этой поделать упражнения, сел и начал заниматься энергомедитацией, ВОТ УЖ ПУСТОЕ ЗАНЯТИЕ , только голова разболелась и живот, до 4 утра не мог заснуть, хотя когда сидел спать не сильно охота было, науторо встал с плохим настроением и невыспавшийся, раньше делал по ОШО медитации такого дисбаланса и поганого настроения небыло, наверно вернусь ка лучше обратно к ним.

Оценка 2 из 5 звёзд от Charles 28.08.2017 11:29  

О,опять о медитациях чего-то скучно уже это стало читать, во всех подобных книжка фактически одно и тоже, но ве равно распространяют эти медитации как будто не знают что превратишься в итоге в засохшую мумию, еще увидел автор сторонник холотропного дыхания -метода разработанного американским психологом чешского происхождения Станиславом Грофом и его женой взамен запрещенного ЛСД, уже всем давно известно что от холотропных практих один вред для людей- развивается много различных заболеваний и у человека "едет крыша", а тут пожалуйста применяй да еще и с праноямой уравнивают. Книга сборник современные интерпритации вредоносных и никчемных упражнений.

Оценка 1 из 5 звёзд от Vilmos 26.08.2017 12:07  

Ха, все наоборот на самом деле это прекрасно иллюстрированные методы и упражнения украденные из индийской йоги китайского цигун, к тому-же понятые и переиначенные В.Каргополовым на свой лад, поэтому правильно не работающие и ведущие к болезням и духовному упадку, признать это автору трудно, самомнение не позволяет, оттого то и пишет что это все только для имеющих отменное здоровье начинающих практиков.

Оценка 1 из 5 звёзд от Oliver 25.08.2017 12:35  

Могу поделиться своим опытом. Раньше занимался по книжкам и так же думал, что сам во всем разберусь, а потом только вместо улучшения здоровья сильно обострились старые болячки, особенно гастрит. После чего уже не было сомнений, что надо заниматься нормально в зале с инструктором, что я и сделал. И уже через три месяца все нормализовалось. Благо еще к хорошему наставнику попал. Так что если есть мозги, то надо слушать отзывы, если же нет, то пожалуйста - хоть по два часа в день на голове стойте.

Сергей 23.08.2017 18:46  

Злопыхатели сами беснуются в своей злобе, много ума не надо чтобы очернить это прекрасно иллюстрированные с комментариями методы и упражнения психофизического саморазвития, никто не кого не заставляет заниматься, каждый думает сам, на этот случай есть хорошая пословица «волков бояться — в лес не ходить»

Оценка 5 из 5 звёзд от Kai 21.08.2017 18:04  

А вот эта фраза, зацените "Как видим, с древними традициями нужно обращаться вдумчиво и осторожно. Наряду с великими и поистине бесценными знаниями, они содержат и явные заблуждения", чувствуется что автор никогда и не сталкивался с древними традициями, иначе бы такой фразы не появилось, древние традиции не изучаются по книжкам и телевизору и в институте их тоже нет, а изучаются изнутри в первоисточниках ( если такие найти конечно), оттого то все остальное можно диагностировать, как предположения, как измышления, как (и этого больше всего) фантазийное сочинительство, так какое тут саморазвитие не навредить бы себе и то будет хорошо.

Оценка 2 из 5 звёзд от Uddger 18.08.2017 10:13  

Книга старая, порекомендовали почитать друзья, ничего нового я для себя не нашла. Много спорных моментов, со многим принципиально не согласна. Приведённая методика упражнений не всегда верная, может вызывать повышение внутричерепного давления, что часто и описывают занимающиеся по этой книге.

Оценка 2 из 5 звёзд от Мария 16.08.2017 23:01  

Полистал книгу - упражнений много и вроде как есть и описания, но умиляют заявления о том что существуют серьёзные основания для пересмотра древних биоэнергетических теорий как китайских, так и индийских, таких заявлений даже китайцы с индийцами не рискуют делать, а разбирающихся в этих теориях вообще в мире можно по пальцам пересчитать и секретами делиться не с кем не спешат, а здесь нате пожалуйста все китайско -индийские секреты в открытом доступе, поэтому -то все эти упражнения с описаниями реальной практической ценности в себе и не содержат, можно десятилетиями безрезультатно их использовать пока здоров и риск ухудшения здоровья будет только расти с течением времени.

Оценка 3 из 5 звёзд от Кикианг 15.08.2017 20:37  

Книга просто сборная солянка, нового ничего нет. Грамотного разбора китайских методик нет. Есть новодел и отсебятина. Ниочём.

Оценка 2 из 5 звёзд от Sasha 13.08.2017 22:04  

По книге все равно не научиться, будь там все детально расписано, книга есть книга, сейчас на такие темы обычно их пишут для популяризации того чем занимаются и привлечения в будующем к себе последователей, здесь же по моему автор обыкновенный холотропщик, с методами примитивной искаженной психоэнергетикой, упражнений набраны отовсюду где только было можно, мотив с вероятностью 99% страсть к кукловодству.

Оценка 2 из 5 звёзд от Adam 12.08.2017 11:49  

Отмечу что система не вызывает доверия - индийские методы плюс китайские методы плюс галлюционный бред автора об пересмотре им древних биоэнергетических теорий как китайских, так и индийских, а утверждение что медитация-это основной метод самосовершенствования в "таких глубоких, благородных и гуманных традициях как классическая йога, буддизм и даосизм" мог написать человек который никогда серьезно не был знаком с этими традициями и реально не владеющий традиционными методами совершенствования, а информацию черпающий из общераспространенных мнений в книжках и фильмах.

Оценка 1 из 5 звёзд от Здравомир 11.08.2017 12:54  

Господи, кто же такими вещами самостоятельно, по книгам занимается? Вы хоть знаете что может быт во время медитаций, с кем вы можете встретиться? Как уйдёте в медитацию, так обратно и не выйдите. Если автор говорит, что можно заниматься самостоятельно, выбрасывайте такие книги.

Оценка 1 из 5 звёзд от Серж 10.08.2017 21:51  

Грамотная книга, видно автор понимает что пишет, сам занимается. Главное, что можно самому заниматься, по его книге. А то ходить куда-то времени нет.

Оценка 2 из 5 звёзд от Цветок Лотоса 08.08.2017 22:08  

"Если при столкновении книги с головой, раздаётся глухой пустой звук, всегда ли в этом виновата книга?"
   Георг Лихтенберг.

Kargopolov 08.08.2017 18:55  

Гнетущее впечатление, книга не научна, видно, что писал дилетант. Не рекомендую ни читать ни заниматься по ней. Скорее всего это просто коммерческий проект Каргополова.

Оценка 2 из 5 звёзд от Моня 05.08.2017 22:11  

Действительно, на первый взгляд, ничего плохого в книге нет, обычное "нью-эйдж" чтиво, которых сейчас развелось тысячи и тысячи. Однако, если начать читать эту книгу и практиковать по так называемой "системе", придуманной Каргополовым, то становится понятным весь вред, который может принести практика по этой "системе". Для начала надо понимать, что Каргополов сам далёк не только от настоящей духовности, но и от понимания, что это такое на самом деле. По факту, это обычный профан, набравшийся отрывочных сведений из различных источников, не получивший прямой передачи ни в одной традиции. И вотьаклй профан решил на основании своих обрывочных и ложных знаний написать книгу, в которой учит людей Пути нерелигиозной духовности, выдавая желаемое за действительное, мороча и обманывая людей. В дополнение к этому вот такой профан-самоучка призывает людей практиковать по своей самопальной системе, не понимая (а может даже и понимая, но все равно продолжая), что он должен нести ответственность, если не дай бог, практика по его книге нанесёт вред здоровью, так как любые методы нужно практиковать с осторожностью и под строгим наблюдением Учителя.

Оценка 1 из 5 звёзд от Влада Заркевич 18.07.2017 19:59  

Это не критиканство а выведение на "чистую воду" имитаторов об духовности, которые подстраивают свои псевдоучения под истинные учения и начинают мудить смущая умы людей вроде правильными и верными словами искусно подмешивая откровенную неправду и непонимание, тоже хотел увидеть в книге исреннюю попытку приобщения людей ск саморазвитию, но увы автору этого точно не нужно.

Оценка 1 из 5 звёзд от Camillus 17.07.2017 09:36  

Три месяца то еще мало, и видимо вы "практически здоровы", напишите через год как оно там, читал также что современные медиаторы ни фига и не смыслят в самих этих медитациях, понаберут из книжек описаний упражнений и не понимая их предназначений самозванно приравнивают себя к мастерам прошлого, а по сути сами являются глубоко поражёнными человеческими пороками.

Оценка 1 из 5 звёзд от Gedeon 15.07.2017 12:52  

Автор пишет что он действующий и далеко в не прошлом психотерапевт, судя по возрасту обучался еще при Союзе обучение тогда производилось гораздо качественнее чем сейчас, так что хорошая база знаний должна быть , коме того насколько мне известно производились и производятся исследования на тему лечебного (психотерапевтического) воздействия таких медитативного плана состояний на психоэмоциональное состояние человека. Ловко приукрасить под восточную эзотерику и подать для скармливания пиплу нашлепанную психотерапию такому специалисту не вопрос.

Оценка 1 из 5 звёзд от Udalrico 13.07.2017 09:32  

Точно, упражнения совсем не похожи на классические описания из йоги или буддизма , да и медитация ли это в настоящем смысле, сам Каргополов -автор пишет что это у него энергомедитация, наверно смесь психотерапии с каким-то подобием под медитацию, надо было автору просто написать что он публикует методы психотерапии, а не какие упражнения из йоги, даосизма и буддизма. Способствовать духовному развитию эти упражнения не будут.

Оценка 1 из 5 звёзд от Patrycjusz 11.07.2017 08:59  

Спасибо отзывам, хотел попробывать но передумал, действительно нигде не нашел у кого обучался сам В. Каргополов , да еще натолкнулся у него на форуме как практикующий его методами народ, получает в результате депрессивные состояния, и проблемы с кишеником, и желание совсем улетучилось, я так понял что пока здоровье крепкое вред от этих практик будет перекрываться, а если слабое то и вред от них проявиться сильнее и быстрее

Оценка 2 из 5 звёзд от Cels 08.07.2017 12:34  

Я уже занимаюсь по книге 3 месяца, и не почувствовал пока никаких проблем, в отзывах сплошной негатив, нужно пробывать обязательно самим с начало а потом заниматься критиканством

Оценка 4 из 5 звёзд от Пиктор 07.07.2017 20:46  

На самом деле все гораздо проще - некто Каргополов, в прошлом практикующий психолог, возжелал славы и почета в качестве духовного учителя и написал сей "труд". Взял понемногу то там, то здесь и на выходе получилось то, что имеем - сочинение под пафосным названием "Путь без иллюзий". Название на самом деле "говорящее", ибо только иллюзиями автора сие произведение и порождено. Автор берет на себя смелость оценивать постулаты буддизма и считать их "ошибочными", "улучшает" и "усовершенствует" индийские и китайские методики, учит летать посредством медитаций, и т.п. и т.д.
   Стоит ли читать это - Вам решать, но помните - "с кем поведёшься, от того и наберешься".

Оценка 1 из 5 звёзд от Золтан 10.06.2017 22:38  

Однозначно можно нанести вред себе если без Учителя заниматься по книгам, даже если есть какой-то отклик (от чего?) не рекомендую, а в этой книге автор хитрован, пишет что самостоятельно можно заниматься практически здоровым людям в противном случае он за последствия он не отвечает, спрашивается зачем же тогда эти упражнения выкладывать в открытом доступе?

Оценка 2 из 5 звёзд от Майсей 08.06.2017 13:05  

Каргополов может и не злодей, но однозначно профан с манией величия. Такие могут одуматься, только когда кого-нибудь покалечат своими методиками. У нас по закону неумышленное причинение вреда здоровью - тоже преступление.

Оценка 2 из 5 звёзд от Глеб 28.05.2017 21:06  

На форумах Каргополова быстро затыкают. Он, конечно, сопротивляется, но заканчивается обычно причитаниями и переходом на личности. Уровннь у него слабоват для руководителя школы. Видимо там и контингент соответствующий.

Оценка 1 из 5 звёзд от Торреодор 25.05.2017 23:02  

Каргополов никого за людей не считает. Его эгоизм зашкаливает. Эта книга - самолюбование, не более того. С такими бесполезно разговаривать, не будут слушать. Привыкли слушать только самих себя.

Оценка 1 из 5 звёзд от Hawk 24.05.2017 16:41  

Достаточно посмотреть видео, где Каргополов демонстрирует Тайцзи - легко найти на ютубе. Там становится все понятно о его мастерстве. Никакой внутренней работы, низ не согласован с верхом, ноги напряжены. Новичку, конечно, этого не заметить, но поверьте у такого "мастера" только отклонения заработаешь.

Оценка 1 из 5 звёзд от Паром 23.05.2017 10:34  

Не рекомендую заниматься самостоятельно. Любой настоящий мастер это подтвердит. Необходимо понимать что и как в теле на данном этапе. Иначе действительно можно заработать неслабые отклонения. Каргополов умеет ловко манипулировать фактами, недаром работает психологом. Но на самом деле его тезисы не выдерживают никакой критики - они прости выдуманы им самостоятельно.

Оценка 2 из 5 звёзд от Никон 22.05.2017 15:40  

Позаниматься то конечно можно, но нужно быть готовым к любым результатам, вплоть до умопомешательства (чем и опасна самостоятельная медитация), а здесь источник, как пишут, телевизор, книги, интернет плюс плоды собственнхым фантазий и измышлений, автор может быть и спец в психологии, ну никак не в духовных практиках.

Оценка 1 из 5 звёзд от Аезон 21.05.2017 11:49  

Книга вроде интересная, человек знает о чем говорит. Почему бы не попробовать позаниматься, если чувствуешь отклик?

Оценка 4 из 5 звёзд от mazur 20.05.2017 22:19  

Почитал, упражнения больше походят на проведение каких -то психоопытов либо экспериментов, особенно те что с дыханием, рискованно это предлагать людям особенно если автор, судя по книге, и сам не уверен в правильности своих методов.

Оценка 2 из 5 звёзд от Чензира 14.05.2017 21:40  

Сразу видно что все упражнения набраны из различных источников причем открытых, вернее всего это интернет , книги, либо вообще какое нибудь видео, бесмысленно это все пробывать самостоятельно, ощущения по книгам не передать и не откорректировать, рисковать бы не стал.

Оценка 2 из 5 звёзд от Leandro 12.05.2017 18:44  

По своему опыту - нужно избегать того в чем не уверен, тем более в таких тонких вещах как саморазвитие, особенно это касается современных и каких-то авторских методик, большинство из этих современных экзотериков сами не понимают чем занимаются и что предлагают людям .

Оценка 1 из 5 звёзд от Ordelm 08.05.2017 12:09  

Нет целостной ситемы саморазвития, упражнения вырваны из разных систем и собраны в кучу да еще и отредактированы под психотерапию, это следствие отсутствия традиционного обучения автора в системах саморазвития и вред нанесенный здоровью такими практики может быть очень глубок.

Оценка 2 из 5 звёзд от Randi 06.05.2017 11:36  

Уже после прочтения первого тома, стало понятно что Каргополов большой фантазер и сам злопыхатель еще тот (христианство, особенно православие для него как красная тряпка). Так как же верить в практику такого выдумщика и агрессора? Думаю это может быть реально опасно для здоровья.

Оценка 1 из 5 звёзд от Семён 19.03.2017 17:06  

Такие вот "новые мировоззрения" могут сформироваться только в процессе целенаправленной деструктивной практики возникающей из за стремления больше к самоудовлетворению чем к развитию , описаний техник может быть тысячи, но если нет настоящей духовной основы, результат будет плачевен однозначно.

Оценка 1 из 5 звёзд от Мумин 18.03.2017 10:28  

Друзья, не верьте анонимным злопыхателям! Читайте сами, делайте выводы сами!

Оценка 5 из 5 звёзд от Агриппина Алоян 13.03.2017 04:02  

Очень много псевдонаучной терминологии, не приносящей никакой абсолютно пользы. А когда я прочитал главу "ОВЛАДЕНИЕ ПРОСТРАНСТВОМ" - то понял, что дальше читать совершенно бессмысленно. "Властелинами ПРОСТРАНСТВА" занимаются специальные учреждения.

Оценка 2 из 5 звёзд от Василий 04.01.2017 11:25  

Да ну, просто понадергал цитат откуда смог и при этом претендует на оригинальность. Совершенно пустая книга, читать которую - просто тратить свое время.

Оценка 1 из 5 звёзд от Андрей 04.01.2017 10:14  

Неужели всё настолько ужасно? Я в этом плохо разбираюсь.

Ирина 03.01.2017 12:59  

Доброго дня, я читал эту книгу, когда занимался железной рубашкой. Скопировал: "Древняя китайская пословица гласит: "Изучать боевые искусства и не практиковать стояние столбом - всё равно что шарить впотьмах (всё равно что таскать воду решетом)". Пространственная медитация в положении стоя позволяла мастеру развить невероятную боевую мощь, а также обрести паранормальное видение всего, что происходит вокруг (включая способность "видеть" всё что происходит сзади, "видеть" в темноте и с завязанными глазами и т. п.)."
  
   Давно изучаю боевые искусства и столбовую работу, обучался у разных мастеров в Китае. Сила - да, развивается, а "паранормальное видение" - это бред и отсебятина автора. Ни один мастер об этом не говорил, ни в одном трактате это не написано. Книга фуфло.

Оценка 1 из 5 звёзд от Путник 27.12.2016 18:30  

Внимание! Будте бдительны!
   Автор сего опуса, Каргополов, сам навыдумывал методов и практик, в своей книге противоречит доктринам Великих школ Буддизма и Даосизма. Поэтому ни о каком глубоком понимании и речи быть не может.
   Вот полюбуйтесь:
   "Не нужно бегать по белу свету в поисках истинного Пути, подобно тому, как ошпаренный пёс бегает по двору. Наивысший Путь уже находится здесь, прямо под твоими ногами."
   Здесь автор очень невежливо сравнил всех ищущих настоящего Учителя, включая всех без исключения Даосских Патриархов древности, (а не солянки из понатыренных фрагментов разных традиций) с "ошпаренными псами".

Оценка 1 из 5 звёзд от Михаил 27.12.2016 16:32  

"Не нужно искать место Силы. Самое лучшее на свете место Силы - то самое, на котором ты сидишь во время медитации."
  
   Одной этой строчкой автор перечеркнул тысячелетние традиции китайского фэншуй. Тому, кто рекомендует такое - поистине лучше будет самому сесть медитировать в землянке в болоте, и на своем опыте убедиться, что все-таки места на нашей планете разделяются на благоприятные и вредные.
   А простые люди давно это знают - достаточно сравнить стоимость участка на болоте и на холме с видом на речку :)

Оценка 1 из 5 звёзд от Юрий 26.12.2016 23:34  

Всего обзоров: 67
Средний рейтинг 2.9 из 5

Ваше имя:     Ваше впечатление от этой книги

Комментарий:


получать комментарии о книге Путь без иллюзий. Том 2. Теория и практика медитации на e-mail

Код авторизации Anti spam Capcha