на главную | войти | регистрация | DMCA | контакты | справка |      
mobile | donate | ВЕСЕЛКА

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


моя полка | жанры | рекомендуем | рейтинг книг | рейтинг авторов | впечатления | новое | форум | сборники | читалки | авторам | добавить
фантастика
космическая фантастика
фантастика ужасы
фэнтези
проза
  военная
  детская
  русская
детектив
  боевик
  детский
  иронический
  исторический
  политический
вестерн
приключения (исторический)
приключения (детская лит.)
детские рассказы
женские романы
религия
античная литература
Научная и не худ. литература
биография
бизнес
домашние животные
животные
искусство
история
компьютерная литература
лингвистика
математика
религия
сад-огород
спорт
техника
публицистика
философия
химия
close

Жесткая книга приемов

Жесткая книга приемов
Название: Жесткая книга приемов
Автор:Шлахтер Вадим
Оценка: 4.9 из 5, проголосовало читателей - 8
Жанр: спорт, справочники
Описание:Мужчиной вы родились или женщиной, 60 вам лет или 15, рост у вас под потолок либо «метр с кепкой», не важно. Если можете держаться на ногах и полны решимости постоять за себя в любой ситуации – успех наполовину у вас в кармане. Осталось научиться тому, как это сделать. И здесь вам помогут боевые практики по системе Вадима Шлахтера.
Освоив уроки Мастера, вы сможете с успехом противостоять чужой агрессии и позаботиться о безопасности тех, за кого несете ответственность. Пошаговые инструкции, снабженные наглядными рисунками и фотографиями, помогут вам овладеть приемами, которые выручат в любой конфликтно-силовой ситуации.
Издание:2012 г.
Содержание:

скрыть содержание

  1. Вадим Шлахтер Жесткая книга приемов
  2. От издательства
  3. Предостережение
  4. Книга эта посвящается
  5. всем достойным мужчинам
  6. и прекрасным женщинам —
  7. ушедшим,
  8. живым
  9. и не пришедшим пока
  10. в этот мир,
  11. носящим гордую фамилию
  12. Schl "achter
  13. От автора
  14. Книга – жесткая работа с психикой
  15. Эта книга о победе над страхом
  16. Эта книга о свободе
  17. Эта книга – о силе
  18. Обращение к читателю
  19. Часть I Готовность
  20. Глава 1 Ответственность и готовность
  21. Тренинг «Зеркало»
  22. Глава 2 Самодисциплина
  23. Тренинг «Закалка клинка духа»
  24. Глава 3 Победа над страхом
  25. Идеальный Я
  26. Тренинг «Предки и потомки»
  27. Тренинг «Трансформация поражения в силу»
  28. Глава 4 Имидж готовности
  29. Упражнение «Стать движением»
  30. Глава 5 Следование высшей цели и закону
  31. Тренинг «Города»
  32. Жизнь и необычайные приключения моего друга Влада Штангера
  33. Глава 6 Торможение негативных возрастных изменений
  34. Упражнение для мужчин
  35. Упражнение для женщин
  36. Упражнения для зрения
  37. Мне тридцать
  38. Глава 7 Драйв, кураж, удовольствие от жизни
  39. Тренинг «Оборотень»
  40. Жизнь и необычайные приключения моего друга Влада Штангера
  41. Глава 8 Накачка внутренней силы
  42. Тренинг «Танк»
  43. Жизнь и необычайные приключения моего друга Влада Штангера
  44. Глава 9 Благосостояние
  45. Глава 10 Создание идеального «Я» и прорыв к новой жизни
  46. Тренинг «Пять погружений силы»
  47. Часть II ТСП – тактико-специальная подготовка
  48. Шило и отвертка
  49. Нож
  50. Удары ногами
  51. Дубинка
  52. Шарик в носке
  53. Боевые танцы
  54. Жизнь и необычайные приключения моего друга Влада Штангера
  55. Травматическое оружие
  56. Один против группы
  57. Часть III Базовый комплекс боевых практик
  58. Удары, заломы, броски
  59. Удары ладонью
  60. Как правильно наносить удар ладонью
  61. Техника ударов ладонью
  62. Основные виды ударов
  63. «Хлест»
  64. «Кнут»
  65. «Плеть»
  66. «Когтистая лапа»
  67. Итак
  68. Заломы и броски
  69. Заломы
  70. Залом запястья
  71. Заломы пальцев
  72. Контрзахваты
  73. Как ломать шею
  74. Броски
  75. Бросок через плечо
  76. Бросок с поворотом
  77. Удары ногами
  78. ____________
  79. Нож
  80. Ваш лучший товарищ
  81. Основные требования к ножу
  82. Основы ножевого боя
  83. Вспомогательные действия
  84. Хват и перехваты
  85. Упражнения
  86. Секущие и тычковые удары при прямом хвате
  87. Отмашки
  88. Секущие удары по кисти и запястью
  89. Секущие удары в лицо и шею
  90. Секущие удары по корпусу тела и ногам
  91. Маскировка клинка
  92. Тычковые удары
  93. Исполнение силовой акции при помощи ножа
  94. Работа с огнестрельным оружием
  95. Длинноствольное оружие (винтовка, автоматический карабин)
  96. Извлечение оружия
  97. Ношение оружия
  98. Как правильно держать оружие
  99. Прицеливание и выстрел
  100. Кувырок и возвращение в стойку
  101. Короткоствольное оружие (пистолет, револьвер)
  102. Извлечение оружия
  103. Стрельба из пистолета
  104. ____________
  105. Часть IV Эффективные приемы реального боя
  106. Захваты рук и вспомогательные приемы
  107. Захваты запястья
  108. Прием 1
  109. Прием 2
  110. Прием 3
  111. Прием 4
  112. Прием 5
  113. Прием 7
  114. Прием 8
  115. Прием 9
  116. Прием 10
  117. Прием 11
  118. Захваты согнутой руки
  119. Основные захваты
  120. Прием 1
  121. Прием 2
  122. Прием 3
  123. Прием 4
  124. Прием 5
  125. Прием 6
  126. Прием 7
  127. Прием 8
  128. Прием 9
  129. Прием 10
  130. Прием 11
  131. Прием 12
  132. Прием 13
  133. Прием 14
  134. Вспомогательные приемы-упражнения для проведения захватов
  135. Вспомогательный прием-упражнение 1
  136. Вспомогательный прием-упражнение 2
  137. Вспомогательный прием-упражнение 3
  138. _____________
  139. Защита от нападений на улице
  140. Болевые приемы на суставах пальцев
  141. Способ 1
  142. Способ 2
  143. Способ 3
  144. Способ 4
  145. Способ 5
  146. Способ 6
  147. Способ 7
  148. Способ 8
  149. Освобождение рук от захватов
  150. Способ 1
  151. Способ 2
  152. Способ 3
  153. Способ 4
  154. Способ 5
  155. Способ 6
  156. Способ 7
  157. Способ 8
  158. Способ 9
  159. Способ 10
  160. Бой не по правилам
  161. Способ 1
  162. Способ 2
  163. Способ 3
  164. Способ 4
  165. Способ 5
  166. Способ 6
  167. Способ 7
  168. Способ 8
  169. Способ 9
  170. ______________
  171. Заключение
  172. Приложение [1]
  173. Психологические основы искусства стрельбы
  174. Состояние духа
  175. Как избавиться от тремора рук
  176. Перемещения
  177. Чувство дистанции и неуязвимость
  178. Слиться с оружием
  179. Самовнушение
  180. Примечания


Ваше впечатление от этой книги  


Полный текст книги (читать онлайн): Жесткая книга приемов

Скачать эту книгу (8712k) в формате: fb2, lrf, epub, mobi, txt, html
Купить книгу "Жесткая книга приемов" на ЛитРес

close [X]

close [X]


Loading...

Комментарии


Ваше имя:     Ваше впечатление от этой книги

Комментарий:


получать комментарии о книге Жесткая книга приемов на e-mail

Код авторизации Anti spam Capcha
















Loading...